Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 111,86g | Carbs: 184,08g.
Café da Manhã: 3 Corações Chocolatto Caramello, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar, Ovo, Mamão, Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pepino (Descascado), Danone Iogurte Natural Integral, Frango Desfiado, Macarrão, Cebola Roxa, Alface, Manga Palmer, Limão, Tomates Cereja, Cenouras. Jantar: Italac Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Ovo, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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