Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 23,19g | Prot: 124,95g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Bauducco Wafer Chocolate, Isabela Bolacha Maizena, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Cereale Toast Integral. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca, Mexerica. Jantar: Melão Amarelo, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fugini Molho de Tomate. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Parmalat Whey Protein. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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