Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 90,25g | Prot: 33,90g | Carbs: 213,81g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Dickmann's Mini Dickmann's, Dickmann's Mini Dickmann's, Kiwi, Bananen, Birnen, Kaffee, Weintrauben. Jantar: Mousse au Chocolat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Könecke Bremer Pinkel. Lanches/Outros: Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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