Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 68,20g | Carbs: 231,08g.
Café da Manhã: 요플레 클래식 요거트, 서울우유 서울우유, 커피, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 상추겉절이, 깍두기, 비비고 임연수 구이, 콩나물국, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. Jantar: 파스퇴르 후레쉬 우유, 삼립 꿀호떡 요요, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Lanches/Outros: 삼립 꿀호떡 요요, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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