Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 91,94g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, BH Requeijão Light, BH Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Uva Itália, Garoto Baton Ao Leite, Lacta Laka Oreo (25g). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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