Jornal de jami linda, 19 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
68 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

599 kcal Gord: 36,30g | Prot: 34,49g | Carbs: 33,73g.   Café da Manhã:  Café com Leite e Açúcar,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço:  Omelete ou Ovos Mexidos,  Ovo Mexido. Jantar:  Ovo Frito,  Ovo Frito,  Café com Leite Integral. Lanches/Outros:  Suco de Limão. mais...

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