Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 157,18g | Carbs: 236,85g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bagel, Progresso Light Italian-Style Wedding Soup, Bacon, Egg White. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Deep Indian Kitchen Chicken Curry, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Lanches/Outros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ice Cream. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
23 jan 24 por membro: buenitabishop
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Thank you Buenita. It's hard to even use the app when I'm losing so much ground.
24 jan 24 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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