Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 40,75g | Prot: 67,88g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Pão com Ovo. Almoço: Alface, Linguiça de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife de Carne de Vaca, Frango Desfiado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Doce de Leite, Biscoito de Polvilho. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de letyciia
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