Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1708 kcal
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Gord: 81,47g | Prot: 73,60g | Carbs: 175,37g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Café. Almoço: Ragazzo Empada de Camarão, Fugini Molho Madeira, Almanara Kafta, Frango (Empanado e Frito), Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma, Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Bolo de Rolo, Salada de Frutas, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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