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Pesagem do dia 20/01/2024: 91,1kg
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91,1 kg
Perdidos até agora: 86,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 56,92g | Carbs: 67,71g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pimentão Verde, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Lucco Fit Galinhada. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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