Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 67,46g | Carbs: 243,17g.
Café da Manhã: 귤, 요플레 클래식 요거트, 서울우유 서울우유, 커피, 문어, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 동그랑땡, 남양 요구르트, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 상추겉절이, 조미김, 깍두기, 돼지고기김치찌개, 흑미밥. Jantar: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삼립 꿀호떡 요요. Lanches/Outros: 삼립 꿀호떡 요요, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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