Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 62,22g | Prot: 120,04g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Jucurutu Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Almoço: Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Costela Bovina, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Friboi Peito Bovino, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Danone Grego , Sadia Salame tipo Italiano, Polenghi Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcilioh
|