Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
48,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 42,24g | Prot: 104,38g | Carbs: 114,12g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Iberica Оливки без Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Куриное Филе, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lanches/Outros: Tree Of Life Протеин. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|