|
Конечно, завтра будет привес обратно, потому что сегодня поем как обычно...
|
32,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 12,93g | Prot: 101,54g | Carbs: 106,58g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мираторг Клубника, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творожная Запеканка с Тыквой и Корицей. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан Баклажан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Баклажан Баклажан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Груша, Творожно-Клубничный Десерт, Vitality Соевое Молоко, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|