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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 120,29g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: Land Protein + Fiocchi di Latte, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Campo Largo Passata di Pomodoro, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Cannellini, Bio Organic Quinoa Tricolore. Jantar: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Bianco. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dossssss
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