Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 101,56g | Carbs: 133,01g.
Café da Manhã: Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Batata Inglesa Assada, Tomates, Pepino (Descascado), Seara Coxinha da Asa. Jantar: Batavo Iogurte Pense Zero Pera , Frimesa Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isferreiracake
|