Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 128,74g | Prot: 149,83g | Carbs: 322,22g.
Café da Manhã: Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz, Winis Caramelo Suave, Azúcar, Croissant, Chorizo de Cerdo, Practi Rico Cecina Extrafina, Puesto Carracci Esq Insurgentes Quesadilla de Tinga de Pollo, Tuetano, Gordita de Nata, Gloria Mantequilla sin Sal, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Nutresa Muibon Roll . Almoço: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Myo-Vector Myo Vector Whey. Jantar: Mandarinas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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