Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 148,40g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Patinho, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Patinho. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kernex
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