Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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163,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 41,07g | Prot: 78,10g | Carbs: 133,78g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Morangos, Mamão Papaia. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Chá de Hibisco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiana41
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