Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 56,45g | Carbs: 125,72g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Polilac A2 Queijo Coalho A2, Padaria Pão Francês. Almoço: Junior Molho Mostarda e Mel, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Grão-de-Bico Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Maggi Sopão Carne com Legumes. Lanches/Outros: Snickers Snickers (45g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jml_rl
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