Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 125,32g | Carbs: 213,86g.
Café da Manhã: Boa Mão Crepioca de Carne, Açúcar, Nescafé Tradicional. Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Hortifruti Abacate, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Swift Carne Moída Patinho, Pão Sírio. Lanches/Outros: Tauste Sushi Joy Salmão, NOPONTO Doce de Leite com Coco, NOPONTO Doce de Leite com Coco, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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