Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 19,02g | Prot: 98,85g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Doce de Leite, Canela, Doce Uva Uva Verde, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Nanica, Mamão Papaia, Café, Orégano, Oishii Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Tomate, Alface, Patinho, Mezzani Massa Fresca Tagliatelle. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Milho Verde Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giovanna.bp
|