Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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155,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 65,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 106,97g | Carbs: 251,45g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Pão Francês, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Lanche da Manhã: Parmalat Whey Fit, Leite (Leite Integral). Almoço: Abacaxi, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Risoto de Frango. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de perin.silva
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