Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 127,88g | Carbs: 72,41g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Deli Sliced Ham, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries , Great Value Fat Free Ranch, Cauliflower , Radish, Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Sweet Onions , Baby Carrots , Cooked Lentils, Chicken Stock, Ham (Whole, Cured) . Lanches/Outros: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dcm choc chip bars. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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