Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 20,48g | Prot: 42,85g | Carbs: 63,53g.
Café da Manhã: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fran.avl92
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