Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 96,38g | Carbs: 197,84g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral, Lider Leite Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Abóbora Cabotia, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sabor Caseiro Bolo de Laranja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovanafrigieri
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