Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 116,85g | Carbs: 131,48g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanche da Manhã: Swift Carne Moída de Patinho, Prodasa Biscoitos Coquinho. Chá da Manhã: Hortifruti Banana Nanica. Almoço: Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Cuscuz (Cozido). mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elainesisterna
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