Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 76,96g | Prot: 135,38g | Carbs: 272,58g.
Café da Manhã: Sufresh Suco de Uva Light, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Santa Helena Paçoca Diet, Bakers & Chefs Batata Palha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida. Jantar: Del Valle Suco de Pêssego Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lanches/Outros: Salware Chocolate Ao Leite Diet, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes , Ameixas, Tangerinas, Tangerina. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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