Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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102,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 60,70g | Carbs: 111,82g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Farelo de Aveia, Casas Pedro Goma para Tapioca, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light. Almoço: Tomates, Equaliv Ômega 3, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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