Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 90,30g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Tesco Chia Seeds, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: Aldi Bagel Thins, Egg, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Jantar: Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Lanches/Outros: Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caiosha
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