Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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54,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 82,12g | Carbs: 143,13g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica. Almoço: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Max Titanium Femini Whey Baunilha, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Enroladinho de Salsicha, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecxandraschein
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