Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 37,50g | Carbs: 140,88g.
Café da Manhã: Paulista Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado, Café, Pullman Pão de Forma. Almoço: H2OH! H2O, Subway Tomate, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango (Empanado e Frito). Jantar: Degli Amici Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Paulista Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Molico Iogurte Light de Mamão ou Morango Molico, Taeq Barra De Cereal Light: Figo, Castanha-Do-Pará E Cacau Com Chocolate Meio Amargo, Muffato Bolo Simples de Chocolate. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Banho - 30 minutos, Ler - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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