Jornal de Johanne, 18 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
106,6 kg Perdidos até agora: 20,0 kg.    Ainda faltam: 15,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1411 kcal Gord: 58,06g | Prot: 59,80g | Carbs: 156,42g.   Café da Manhã: Now Foods Now Better Stevia, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Brown Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Classico Four Cheese Tomato Cream, Jimmy Dean Premium Pork Italian Sausage, Pasta Lensi Yellow Lentil Penne Rigate. Lanches/Outros: Great Value Dried Apricots, Liqueur with Cream. mais...
2597 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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Comentários 
I disappeared for a month but I'm back again! Glad to see you are hanging in there as well! We can't give up. :) 
30 jan 24 por membro: cocobutt
Hey, Coco. Good to see you still here! 
02 fev 24 por membro: Johanne

     
 

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