Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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109,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 25,92g | Prot: 50,43g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Nova
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