Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1645 kcal
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Gord: 106,78g | Prot: 117,56g | Carbs: 42,93g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Clight Suco de Morango, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Miojo, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Sementes de Linhaça, Tirol Iogurte Zero de Coco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Dori Jubes, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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