Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 153,19g | Prot: 54,87g | Carbs: 72,92g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Vigor Margarina. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abacate, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Barriga de Porco, Tomates, Coxa de Frango, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abacate, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danisugiyama
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