Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 34,15g | Carbs: 182,23g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Bananen, Bananen, Birnen, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Gekochtes Ei, Tartex Brotaufstrich Avocado, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Lanches/Outros: Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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