Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Gord: 42,54g | Prot: 89,87g | Carbs: 497,40g.
Café da Manhã: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 김치말이국수, 밥, 한정식. Jantar: 한성기업 튀김맛 우동, 물 (병), 락교, 단무지, 초밥. Lanches/Outros: 맥스웰 콜롬비아나 마스터라떼, 크라운제과 콘칩, 호정가 찹쌀약과. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 52 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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