Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 62,26g | Prot: 49,62g | Carbs: 258,93g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Tomates, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Té Endulzados con Azúcar. Almoço: linwoods, queso fresco, aceite, pasas, lechuga, manzana, Manzana Golden, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, Berenjena Cocida, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada, Pascual Nata Montada Azucarada, Tortitas, Helado, Té Endulzados con Azúcar, Helado de Fresa, Qé American Brownie. Lanches/Outros: Plátano, DIA Tortitas de Maiz, Hacendado Yogur Natural Azucarado, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Té Endulzados con Azúcar. mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSieteTres
|