Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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109,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 61,79g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz à Grega. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Patê de Atum, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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5407 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Trabalhos Pesados - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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