Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 67,52g | Carbs: 260,97g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, 상추, 계란후라이, 아시아 배, 바로크 세이글, 커피, 서울우유 서울우유, 요플레 클래식 요거트, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). Almoço: 주물럭, 전복, 고추무침, 김치, 깍두기, 진주햄 분홍소세지, 쇠고기 미역국, 공기밥. Jantar: 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 바로크 세이글, 요플레 플레인 화이트. Lanches/Outros: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 웅진 꿀홍삼 (180ml). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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