Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 32,48g | Carbs: 156,96g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Cocktailtomaten, Kaffee, Birnen, Bananen, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. Jantar: Babybel Mini Babybel Light, Elite Laekkergarden , Reinert Bärchen-Streich, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Lanches/Outros: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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