Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 131,83g | Carbs: 164,53g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo. Almoço: Galo Macarrão Cozido, Salsaretti Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Seara Presunto, President Queijo Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Uvas, President Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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