Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 149,81g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Jucurutu Queijo Mussarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Peito de Frango, Macarronada. Jantar: Cenouras, Carne de Porco Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Camponesa Leite em Pó Integral, Bolo Mole. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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