Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 129,15g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Coxão Duro Cozido. Jantar: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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