Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 79,06g | Carbs: 84,16g.
Café da Manhã: Café, Pão Caseiro. Almoço: Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Ameixas, Pão Francês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cida Oliver
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