Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 90,32g | Carbs: 69,60g.
Café da Manhã: Ovo, President Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Abobrinha Refogada. Jantar: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos. Lanches/Outros: Pão de Forma do Forno 100% Integral, Creme de Ricota Light, Ovo, Santa Helena Paçoquita Diet (17g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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