Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 112,27g | Carbs: 88,38g.
Café da Manhã: Max Titanium 100% Whey, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Mamão, Ovo. Almoço: Carne de Porco Assada, Legumes Refogados, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Rosselli
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