Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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84,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 54,37g | Carbs: 64,54g.
Café da Manhã: Café, Président Queijo Prato, Ovo, Banana Caturra. Almoço: Super Frango Steak de Frango, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cebola Crua, Ovo Cozido. Jantar: Alface, Président Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Xodomilho Farinha de Milho Flocada, Ovo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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