Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 127,54g | Carbs: 128,13g.
Café da Manhã: Hortifruti Patinho Moído, Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife. Lanche da Tarde: Atlhetica Best Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Pão Francês, Président Queijo Mussarela, Omelete. Lanches/Outros: KFC Coxa Crocante, Marilan Biscoito Recheado Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silmaraTA
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